C'est  quoi  le  Karaté Do  ?..

° C’est une discipline de combat très efficace qui utilise des armes naturelles comme les pieds et les

mains , les coudes et les genoux.

° C’est un exercice du corps qui sollicite l’ensemble des muscles, grâce aux mouvements

de réaction dynamique.

Il développe la coordination, l’habileté, et procure à tout le monde, jeunes et vieux,

femmes et hommes, une excellente condition physique.

Les exercices d’étirement sous la forme stretching développe la relaxation,

le relâchement nécessaire au karaté.

° C’est de la self-défense car le média principal qui est le kata , amène à utiliser dans son analyse

toutes les techniques du corps à corps.

° C’est un sport de compétition qui développe dans cet aspect : le courage - la maîtrise de soi

(contrôle des attaques) - le respect de l’adversaire - la vitesse.

° C’est un art car la pratique du karaté commence par les techniques de self-défense et le sport,

pour aboutir à la discipline et se développer en tant que philosophie.

° C’est une culture, une tradition qui accorde une grande importance aux techniques correctes,

aux katas et à leurs analyses.

- On peut la pratiquer comme un art pour l’art.

- Le karaté s’inscrit dans la tradition du Zen comme art martial.

 

- La bonne atmosphère, la convivialité aux cours des entraînements, le sérieux et l’engagement

  dans sa pratique permettent d’atteindre les objectifs suivants :

* Formation du caractère en prenant en compte la totalité de l’individu.

“le but du karaté n’est pas la victoire ni la défaite mais l’amélioration du caractère du pratiquant”.

* Formation d’un esprit indomptable (dans le sens du dressage)

par la pratique des techniques corporelles.

* Maîtrise de la self-défense

* Maîtrise , contrôle de soi-même

* Développement d’une excellente condition physique

 

- Pour atteindre ces objectifs il faut :

* un investissement régulier dans la pratique

* de la patience

* de la persévérance

* des efforts.

 

* Les cinq bases du karaté sont : - Honnêteté - Effort - Sincérité - Contrôle de soi - Caractère.

 

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